Giovanni Tomasino

Nel nostro corpo, e in particolare nel nostro viso, è “scolpito” quello che l'Universo ci ha assegnato affinché potessimo vivere il nostro destino; ma nel viso e nel corpo possiamo anche leggere come con il tempo la vita abbia poi “cesellato” quello che noi siamo attualmente.La lettura della postura poi ci consentirà di osservare sia le impostazioni di base determinate dalle sue varie proporzioni, sia (soprattutto attraverso le articolazioni e la loro mobilità) come ci stiamo muovendo nel presente e quanto ci sentiamo a nostro agio con il percorso che stiamo compiendo.

Finite le feste diamo una pulizia all’organismo per poi fare un bel pieno d’energia. Quello che vi propongo un programma in tre fasi di una settimana ciascuna per depurarvi, prima, e recuperare dopo l’energia giusta

Novembre sta per finire ed è tempo di acciacchi: l’inverno è alle porte e il clima freddo e umido sono portatori di fastidiosi dolori. I più diffusi sono i dolori articolari e muscolari localizzati al tratto cervicale e alla schiena,

RIMEDI NATURALI CONTRO I MALANNI DEI MESI FREDDI

Un’affezionata lettrice mi chiede perché spesso sconsiglio lo zucchero raffinato. Io sconsiglio sempre tutto quello che è raffinato e non solo lo zucchero ma anche le farine raffinate

Per chi è in vacanza il mese di luglio o ad agosto è essenziale ricorrere a una alimentazione ricca di liquidi.

Con l'arrivo delle belle giornate il richiamo di un bagno al mare è fortissimo, ma quanti sanno che è anche salutare?